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2025
08-09
告诉你跑步到底有多好
跑步是很多人都会选择的运动方式,那么除减肥外跑步还有什么好处呢?1.增强免疫力。多项研究表明,跑步等适度运动可提高机体的免疫功能。但《美国实验生物学会会刊》刊登加拿大和欧洲科学家联合完成的一项新研究提...
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2025
08-09
4种错误的跑步姿势影响身材
跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身、塑形的效果,还有可能给身体健康带来损害,把身体跑走...
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2025
08-09
跨界融合催生产业新动能——“体育+”的多维打开方式
当“镁光灯”从紧张的竞技场转向热络的生活,当运动从职业群体走向群众中间,体育,正在和不同社会领域发生亲密接触,在跨界融合发展中获得崭新生命力,“体育+”的打开方式也愈发多元和立体。 “体育+旅游”:风...
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2025
08-09
运动不是出汗越多就越有效果
有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物,具有排毒的作用,所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液,汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了,而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面,经皮肤表面...
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2025
08-09
汇祥公司公益服务国民体质监测关注大众健康
10月24日,2017年度博山区国民体质监测在山东汇祥健康管理中心拉开帷幕。此次监测将持续5天,主要包括骨密度分析、血管机能评测、人体成分分析等项目。此次体质监测还是淄博市国民体质健康大数据采集工作的重要组成...